Martha Romero 

Las enfermedades propias de la temporada invernal representan una amenaza real para la protección del derecho a la salud si no se toman las medidas preventivas necesarias en materia de vacunación, alimentación y evitar cambios bruscos de temperatura, aseguró César Augusto Mejía Morales, especialista en salud de la Comisión de Derechos Humanos del Estado de México (Codhem).

Explicó que a pesar de que se llevan a cabo importantes jornadas de vacunación y se realizan campañas informativas y preventivas, la concentración de personas y lugares cerrados o poco ventilados, son las principales causas de padecimientos como gripa, resfriado común, influenza e incluso Covid-19, entre otras.

Por ello, dijo, ante estas enfermedades que afectan a las vías respiratorias se deben privilegiar las medidas de higiene y el uso de cubrebocas. 

Precisó que durante la temporada invernal es común experimentar signos o síntomas como tos seca o con flema, dolor de garganta, congestión nasal, fiebre y dificultad para respirar, que pueden ser indicativos de enfermedades respiratorias como la gripe, el resfriado común o la bronquitis. 

Mejía Morales añadió que si la persona experimenta alguno de estos síntomas, es importante consultar a un especialista y evitar automedicarse, ya que la situación puede empeorar.

Resaltó que para prevenir enfermedades respiratorias en la temporada invernal es fundamental implementar medidas de higiene y cuidado personal, como lavarse las manos frecuentemente con jabón y agua, evitar el contacto cercano con personas enfermas, así como usar mascarilla en lugares públicos. 

Indicó que también se deben fortalecer las defensas con una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales, además de mantener los espacios bien ventilados y evitar el tabaquismo.

Finalmente, detalló que siguiendo estas medidas se puede reducir el riesgo de contraer enfermedades respiratorias, sin embargo, si los síntomas se incrementan es necesaria la intervención médica especializada para un diagnóstico oportuno y recibir un tratamiento adecuado.