Ante el incremento de enfermedades respiratorias, propio de la temporada invernal, el Gobierno del Estado de México exhorta a la población mexiquense a reforzar las medidas preventivas para proteger su salud, especialmente la de niñas, niños, personas adultas mayores y grupos vulnerables.

Al respecto, especialistas del Instituto de Seguridad Social del Estado de México y Municipios (ISSEMyM) recomiendan la adopción de hábitos de autocuidado para reducir riesgos y prevenir complicaciones.

Entre las principales medidas preventivas destacan:

⁠Utilizar cubrebocas.

Evitar el saludo de mano y/o beso.

Lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente, además de utilizar alcohol en gel constantemente.

Cubrirse con un pañuelo desechable o con el ángulo interior del codo al toser o estornudar.

Abrigarse bien y prevenir cambios bruscos de temperatura.

Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C.

Ventilar la vivienda y los espacios de trabajo, para permitir la entrada de luz solar.

Completar esquema de vacunación de niñas y niños.

⁠Atender puntualmente las indicaciones de las autoridades de salud.

Asimismo, se recomienda acudir oportunamente a la unidad médica ante la presencia de síntomas como tos persistente, dificultad para respirar, ronquera, dolor de oído, dolor o enrojecimiento de garganta, congestión o secreción nasal, así como fiebre. El ISSEMyM enfatiza la importancia de no automedicarse ni administrar antibióticos o jarabes para la tos sin prescripción médica.

Bajo el lema El Poder de Servir, el ISSEMyM mantiene sus servicios de atención médica para su población derechohabiente. Los horarios y ubicación están disponibles en el sitio oficial: https://www.issemym.gob.mx/unidades-medicas.