Hasta cuatro meses se requerirán para que los deportistas puedan llegar en la mejor forma física competitiva, luego de este encierro domiciliario causado por la pandemia del COVID-19. 

Guillermo Guadarrama

Expertos y entrenadores como Santiago Rosero (ciclismo) y Javier Cayambe (atletismo) informaron de esta situación, sin embargo, aclararon que todo dependerá de los planes de cada atleta, una vez que concluya este período de confinamiento. “Tampoco tenemos un calendario de competencias y nuestra planificación depende de esas fechas, para lograr el pico de rendimiento de los deportistas en esos torneos”, destaca Rosero. 

La Unión Ciclística Internacional (UCI) postergó sus eventos hasta fines de junio, por ello el seleccionador nacional cambió ya el plan de entrenamientos de los ciclistas. “En algunos casos les hemos pedido que no solo sean prácticas en el rodillo, con la bicicleta, sino que realicen un entrenamiento con trabajo físico de pretemporada”. 

El trabajo físico, además de mantener la musculatura les permite no subir de peso. “Si en junio o julio se reanudan las competencias, requeriremos de 15 días de trabajo específico en bicicleta, pero su mejor rendimiento alcanzaremos en cuatro meses”, agrega Rosero.

Esta reprogramación permitirá a los ciclistas estar listos para los dos eventos mayores que podrían realizarse en el segundo semestre del año: la Vuelta al Ecuador y el Panamericano, aún sin fecha. Javier Cayambe, entrenador de marcha atlética, señaló que es acertada la decisión de la World Athletic (nueva denominación de la Federación Internacional de Atletismo), de postergar hasta diciembre de este año la reanudación de los torneos clasificatorios para los Juegos Olímpicos de Tokio.

Se escogió diciembre, en el supuesto que la mayoría de países haya superado los efectos de la pandemia. Habrá nueve meses sin competencias, por lo que los deportistas deberán iniciar un nuevo plan de entrenamientos. Su cronograma contempla 14 semanas de preparación física general, cuatro semanas de preparación específica y luego sí se viene la etapa precompetitiva y la competitiva.

“Aún no se conoce la fecha de los eventos, pero seguramente serán entre enero y marzo cuando los marchistas deberán buscar el cupo para Tokio. David Hurtado, que tiene opciones de clasificarse a los Juegos Olímpicos en los 20 kilómetros marcha, reconoció que pese a que se entrena en su casa, siente que ha perdido su condición física ideal para encarar una competencia de alta exigencia. Por eso y porque no habrá competencias hasta diciembre, tenemos que iniciar de cero”, recalcó el entrenador Cayambe.

El mismo caso ocurre con los futbolistas profesionales, los cuales usualmente necesitan de 21 a 30 días para alcanzar un buen rendimiento físico, según Marcelo Cabezas, preparador físico de LDU.

Foto: Redes