A través del programa del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte de Zinacantepec (IMCUFIDEZ), Actívate en Casa, el pasado lunes, se presentó en redes un vídeo de fitness.

Guillermo Guadarrama

La instructora quien únicamente se presentó como Lidia, comentó que llevaría a cabo una rutina de Kick Boxing, no obstante, era un trabajo de cardio con apenas un par de patadas y puños.

Aún así tuvo el reconocimiento y gusto de los seguidores de la página oficial de esta institución (IMCUFIDEZ Zinacantepec), pues el objetivo se cumple, tratar de activar a la sociedad.

El vídeo fue realizado en las instalaciones del centro acuático Valor Deportivo, dónde generalmente también se brindan clases de Kick Boxing, pero que por la situación actual, este inmueble permanece cerrado.

El vídeo de aproximadamente 10 minutos tiene el objetivo primordial de activar a la sociedad con ejercicios que pueden hacer desde casa y así mejorar su salud y calidad de vida.

Foto: Redes