Este lunes se celebra el Día Mundial de la Activación Física, que recuerda y fomenta en los ciudadanos los hábitos de salud basados en la activación física y el deporte, no obstante, este año podría pasar desapercibido por algunos medios derivado de la contingencia sanitaria por la que estamos pasando. 

Guillermo Guadarrama

Esta celebración nace de una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que en el año 2002 mediante resolución, solicitó a sus Estados miembros a conmemorar un “día mundial de la actividad física, también conocido como “Move for Health”, con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir buena salud y bienestar.b

Igualmente, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) estableció también el 6 de abril como el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, fecha en la que se reconoce el potencial del deporte en la creación de un entorno de tolerancia y comprensión, que ayude a promover la paz y el desarrollo, facilitando así el logro de grandes metas como los Objetivos de Desarrollo del Milenio.

Al respecto, el Consejo General de la Educación Física y Deportiva ha recordado con motivo del Día Mundial de la Actividad Física y Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, que el confinamiento no puede ser excusa para que "el sedentarismo e inactividad física se instalen en nuestro día a día con más persistencia de lo que lo hacían anteriormente".

De esta manera se pronuncia este Consejo en un día muy especial para este colectivo, que bajo el lema inicial de “Todo paso cuenta” y que luego se reforzó con el mensaje “Cuarentena sin inactividad física”, insiste en que la situación actual "puede ser una oportunidad para poder tener tiempo de realizar ejercicio físico".

En este sentido, recuerdan que "hay cientos de formas para seguir moviéndonos en nuestra casa, desde hacer actividad física con las tareas del hogar, con las opciones que nos permiten los videojuegos activos (exergames), hasta realizar programas individualizados de ejercicio físico por videoconferencia con educadores físico deportivos".

Foto: Especial Portal