Don Dámaso
- Llénate de vibras positivas y cuida tus pensamientos.
- Escribe 40 acciones que harás cuando termine la cuarentena.
- Escribe 40 razones por las que estas agradecido en la vida.
- En 40 puntos, escribe tu autobiografía.
- Lee al menos una hora al día.
- Haz una lista de 40 libros que quieras leer.
- Selecciona 40 frases favoritas.
- Contacta al menos a 40 personas, entre familiares y amigos.
- Minimiza riesgos.
- Escucha a Mozart.
- Haz 40 minutos de ejercicio físico diariamente.
- Haz torneos de dominó con tu familia.
- Obsérvate diariamente al espejo 40 segundos.
- Escribe lo que te venga en gana.
- Libera tu mente, arma legos.
- Ordena tus fotografías y selecciona tus 40 preferidas.
- Haz una lista tus 40 canciones favoritas y escúchala.
- Haz siesta de 40 minutos diariamente.
- Aprende a distinguir las “fake news”, no te indigestes.
- Aprende de memoria un poema.
- Recupera 40 refranes mexicanos.
- Haz un listado de 40 motivos para amar a México.
- Haz una rutina de actividades con horarios y objetivos diarios.
- Aprende a meditar.
- Toma mucha agua.
- Lee una biografía.
- Colorea mandalas.
- Selecciona 10 series y disfrútalas.
- Vuelve a ver tus 5 películas favoritas.
- Conoce 5 lugares en el mundo a través de videos de internet.
- Enlista las 40 palabras que más usas en el día a día.
- Prepara o pide tus 5 platillos favoritos.
- Recupera 40 anécdotas y escríbelas.
- Lee al menos una novela.
- Toma un curso en línea.
- Juega Baraja, Turista, Jenga, ajedrez y otros juegos de mesa.
- Selecciona tus 40 imágenes favoritas de internet.
- Escribe una carta a alguien con quien estés muy agradecido.
- Aprende a cocinar un nuevo platillo.
- Depura y libera espacio en tu clóset, celular y redes sociales.
