05/Mar/2024
Portal, Diario del Estado de México

Segundo #RetoIMCUFIDEZ para pasar la cuarentena de manera saludable

Fecha de publicación:

El Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte de Zinacantepec (IMCUFIDEZ), lanzó el segundo reto de activación física durante esta cuarentena para todos los cibernautas, principalmente de este municipio.

Guillermo Guadarrama

En esta ocasión fue la directora del IMCUFIDEZ, Karina Montes de Oca, quien puso el ejemplo de esta actividad; se trata de saltar por 30 segundos la cuerda, grabarlo en un vídeo y subirlo a redes sociales etiquetando al organismo deportivo de Zinacantepec, incluyendo el hashtag #retoIMCUFIDEZ.

“¿Porque la cuerda? Porque la cuerda trae múltiples beneficios como mejorar tu capacidad pulmonar así como te ayuda a tonificar todos los músculos de cuerpo”, come ti la directora del IMCUFIDEZ, Karina Montes de Oca, en su video de redes sociales en el que da la muestra de este reto.

En esta ocasión, se premiará a quien pueda realizar más saltos durante el lapso mencionado.

Destacar que estas actividades tienen como objetivo activar a la sociedad y evitar que las personas caigan en el sedentarismo ante esta cuarentena, además de ser una forma de pasar el tiempo mientras nos encontramos dentro de nuestros hogares, y mejorar la calidad de vida de la ciudadanía.

Es por eso que se exhorta a los participantes a invitar a amigos y conocidos a través de redes sociales a sumarse a esta iniciativa con posibilidad de llevarse un premio por parte del IMCUFIDEZ.

Foto: Redes

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