20/May/2024
Portal, Diario del Estado de México

Reto IMCUFIDEZ para activarte en casa

Fecha de publicación:

Con el objetivo de invitar a la sociedad a quedarse en casa, el ayuntamiento de Zinacantepec a través del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (IMCUFIDEZ) lanzó un rato a través de redes sociales.

Guillermo Guadarrama

Se trata de que las personas dentro de sus hogares realicen 100 sentadillas y lo suban a internet, etiquetando al ayuntamiento y al instituto.

El “Reto IMCUFIDEZ: Todos en Movimiento” dará un premio sorpresa al ganador del vídeo que tenga más reproducciones.

“Queremos que estés activo en estos días, es por eso que el día de hoy te invitamos a retar a tus amigos a grabar un video donde realicen 100 sentadillas. El video con mayor número de reproducciones se llevará una sorpresa por parte del instituto municipal de cultura física y deporte de #Zinacantepec” se informó en redes sociales.

Para poder participar, se debe de utilizar el hashtag #RetoImcufidez; el 30 de abril se verán todos los videos para elegir al ganador.

Cabe destacar que el hecho de optar por sentadillas se debe a que su realización demanda la movilización de varios grupos musculares y resulta muy efectiva para desarrollar masa muscular, lo que ante la apreciación de muchos es que la sentadilla es el mejor ejercicio

Y es que la sentadilla es uno de los ejercicios más completos y fáciles de hacer, incluso, estimula al sistema cardiovascular, mejora la resistencia y la capacidad respiratoria, lo cual convierte a este ejercicio en una herramienta útil para alcanzar objetivos varios.

Foto: Redes

Noticias Relacionadas

Juan Carlos Mendoza Castro deja la batuta del Toluca Femenil

07/12/2019

07/12/2019

El Club Deportivo Toluca Femenil queda por el momento sin director técnico luego de que este viernes se anunciara la...

La Pantera va por el campeonato del CMB en representación de Toluca

22/01/2020

22/01/2020

Edith “La Pantera” Flores está por pasar a ser parte de las grandes ligas del boxeo profesional, por lo que...

Busca María Fernanda Ramírez retirarse con honor después de Tokio 2021

08/05/2020

08/05/2020

Para la nadadora mexiquense María Fernanda González Ramírez, el aplazamiento de los Juegos Olímpicos de Tokio a causa del COVID-19,...

Entrenan deportistas del Selectivo Nacional de Basquetbol para Sordos en Zinacantepec

12/02/2020

12/02/2020

El Gobierno del Estado de México, a través de la Secretaría de Cultura, es ejemplo de la atención y apoyo...

Toluca empata con Querétaro y espera un milagro contra TIjuana

09/03/2020

09/03/2020

Después de venir de la paseada y exhibida que le propinó Tijuana en la martes anterior en el primer juego...