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Además de ser un medio de transporte, andar en bicicleta se ha convertido en uno de los pasatiempos favoritos de las familias quienes a través de su uso regular pueden obtener grandes beneficios en su salud...

Redacción

Además de ser un medio de transporte, andar en bicicleta se ha convertido en uno de los pasatiempos favoritos de las familias quienes a través de su uso regular pueden obtener grandes beneficios en su salud física y mental dice el doctor Guillermo Espinosa Fuentes, Coordinador de Enseñanza e Investigación de la Unidad de Medicina Familiar 222 del IMSS.

 

 

(Foto: agencia MVT)

Ser felices es la segunda meta de cualquier persona, después de sobrevivir. La felicidad nos otorga mayor salud, productividad y creatividad, sin embargo dura muy poco.

SuMedico

Ser felices es la segunda meta de cualquier persona, después de sobrevivir. La felicidad nos otorga mayor salud, productividad y creatividad, sin embargo dura muy poco.

La felicidad de los recién casados o de alguien con un aumento de sueldo se termina en un par de años, de acuerdo con la psicóloga social Sonja Lyubomirsky, profesora de Psicología en la Universidad de California, en Riverside.

La experta señala que las personas tenemos una gran capacidad de “adaptación hedonista”, que consiste en acostumbrarse a todo lo positivo.

Según la psicóloga, dicha adaptación ayuda a explicar los resultados de una investigación que reveló que quienes expresan agradecimiento una vez a la semana son más felices que quienes agradecen con frecuencia, ya que cuando se agradece tantas veces a la semana, se convierte en un hábito y ya no te sientes tan feliz.

Lyubomirsky, indica que la felicidad tiene enormes beneficios para la salud, entre los que destaca la mejora del sistema inmunológico y una mayor resistencia hacia el estrés y el trauma. Señala que las personas más felices tienen menos riesgos de sufrir ataques cardiovasculares o infartos, y tienen menos posibilidades de perder la vida por diferentes causas que van desde lo orgánico hasta accidentes de autos.

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(Foto: insignialife.com)

Agencias

La Unidad de Rescate Aéreo Relámpagos trasladó del Hospital Guadalupe Victoria Bicentenario de Villa Victoria al Hospital General en Valle de Bravo, a un recién nacido con insuficiencia respiratoria aguda.

En respuesta a una llamada del Instituto de Salud del Estado de México, se activó la aeronave de Seguridad 1, con matrícula XC-JIC y a cargo del capitán Esteban Murguía Archundia, acompañado del médico cirujano, Roberto Hernández, y del paramédico rescatista, Héctor Vargas, quienes brindaron la atención prehospitalaria al menor, entregándolo estable en el nosocomio correspondiente. “Se trató de un niño con problemas respiratorios, el cual necesitaba ser llevado de urgencia en incubadora a un hospital con especialidad lo más pronto posible, por tierra la ambulancia hubiera tardado 45 minutos, nosotros lo hicimos en tan sólo siete minutos”, comentó Héctor Vargas, paramédico.

Durante 2014, la Unidad de Rescate Aéreo ha realizado 632 ambulancias aéreas, 91 códigos mater, 85 operaciones policiacas, 37 operaciones equipo de visión nocturna, 28 traslados en incubadora, 25 traslados de órganos, 17 rescates con grúa, 15 traslados de personas intoxicadas, nueve apoyos en incendios forestales y dos en desastres naturales.

(Foto: Especial Portal)

Miguel García Conejo

Con el objetivo de ofrecer a integrantes de asociaciones civiles talleres e información de cara a profesionalizar su trabajo en temas de procuración de fondos, estrategias y asesoramiento legal, la Red de Organizaciones de la Sociedad Civil (OSC) realizará en Toluca el Octavo Foro de Fomento para estas agrupaciones y la Expo Social 2014.

De acuerdo con el presidente del Consejo de la Fundación “Nosotros los Jóvenes”, Alejandro Velasco González,  es necesaria una mayor participación del sector público y privado con los gobiernos con lo cual en este foro tendrán el apoyo de la Junta de Asistencia Privada.

Este encuentro vinculará de forma inicial a 100 organizaciones inscritas en temas de salud, medio ambiente, educación entre otros, fortaleciendo el trabajo que desarrollan los sectores sociales y civiles.

Los días del foro en la ciudad de Toluca serán el cuatro y cinco de septiembre, teniendo como sede la Universidad Tecnológica de México (UNITEC), ubicada en Paseo Tollocan.

“A través de talleres y conferencias buscamos fortalecer  las agrupaciones con actividades innovadoras conociendo aquellas que son vanguardistas además de un pabellón de financiamiento con cerca de 100  fundaciones”, explica.

Esto, dice, permitirá generar alianzas entre los asistentes de todo el país además de brindarles capacidades bajo el precepto de “No basta hacer el bien sino hacerlo bien”.

Con ello la dinámica del foro  es enseñarle a todo aquel con buena voluntad que esta cualidad requiere profesionalización en los programas asistenciales, de alianzas y vinculación con otros actores sociales.

En el acto se anuncia como ingrediente para los interesados la conformación de un Fondo de Becas en el apoyo de las causas mejor argumentadas. La página de internet para aquellos con interés de acudir es www.foronacionalosc.org.mx.

(Foto: Unitec.mx)

Miguel García Conejo

Se estima que seis de cada 10 personas en el Estado de México sufren algún grado de obesidad o sobrepeso, indicador que también comparten en la actualidad la población infantil, pero de los cuales se advierte tienen mayor riesgo de padecer enfermedades crónico degenerativas en su edad adulta e incluso joven.

De acuerdo Enrique Gómez Bravo Topete titular de la delegación poniente del IMSS este escenario para las autoridades de salud ya entra en la categoría de “preocupante” al advertir que podría colapsar cualquier presupuesto para el sector ya que se sabe que hasta la mitad de los niños “Obesos” en la edad adulta podrán registrar una afectación del tipo.

Problema renal, insuficiencia, problema ocular con el riesgo de pérdida de vista y amputaciones son las afectaciones más frecuentes que han detectado en un  gasto colateral de salud que ya asciende hasta los 100 mil millones de pesos.

“Si les digo que se gastan 10 mil millones de pesos anuales, va a ser una cifra  flotante porque si hay pacientes que si alcanzamos  a detener que no llegan a terapia intensiva, pero en promedio. Sí les puedo decir que gastamos 100 mil millones de pesos anuales en consecuencias de la diabetes” expresó.

En este sentido el funcionario achaca la pobre disminución del problema a los malos estilos de vida y alimentación que siguen conservando las familias por el ritmo de ocupaciones en su jornada.

“Nos dejamos contaminar por la comida chatarra llegó un momento en el que para todos  era  más fácil este tipo de alimentos, para las mamás mandarlos a la escuela con la comida chatarra  en lugar de que nos hiciera nuestra tortita de huevo con frijoles como cuando éramos escuincles ahora es más fácil comprarles un gansito”, argumenta.

Refiere que todos los pacientes en espera de consulta dentro del instituto deben pasar al programa PrevenIMSS donde brindan información de su peso y alternativas para una alimentación sana.

Fomento al deporte y a la medicina preventiva es una de las estrategias que ha emprendido la autoridad pues tan sólo la inversión para las dos nuevas albercas de esta instancia rebasa los 15 millones de pesos definiendo un espacio digno para la ejecución de la actividad física.

A la fecha hasta 13 mil niños mexiquenses realizan alguna actividad  dentro de los deportes que ofrece el instituto a su derechohabiencia como Fútbol, natación Voleibol, Karate o Tae kwon do.

“Vamos a tener consecuencias muy seria no va haber presupuesto que alcance para tratar y atender todo lo que es derivado de la obesidad y sus consecuencias a largo plazo”, finaliza.

Agencias

Colima y Tlaxcala firmaron un convenio de colaboración para la transferencia gratuita del Sistema Administrativo del Expediente Clínico Electrónico; que permitirá mejorar la calidad, seguridad y eficiencia de los servicios de salud en Tlaxcala.

El Expediente Clínico Electrónico es una herramienta que proporciona datos para la evaluación de las condiciones de salud de la población usuaria y del desempeño del sector salud. Además, detecta y previene a tiempo en el primer nivel atención, la obesidad y la diabetes.

Con esta medida se impulsa la mejora del proceso interno para facilitar al paciente o al familiar los trámites para calendarizar sus citas subsecuentes, tomando en consideración la patología. Asimismo, proporciona al profesional de la salud información unificada, segura y efectiva sobre los pacientes, además permite evaluar sus condiciones de salud.

La firma de este convenio es el camino hacia la Agenda Digital en Salud, además se avanza en el equipamiento de las unidades de salud y en el acceso a las tecnologías de la información.

(Foto: Agencia MVT)

Miguel García Conejo

Casi un centenar de habitantes de la comunidad de Jicaltepec en San Pablo Autopan, del municipio de Toluca se manifestaron a las puertas de la Legislatura del estado para exigir el apoyo de los diputados en la disminución de las cuotas que deben pagar por el servicio de agua potable, el cual dicen es “raquítico” en cuanto cantidad y pobre referente a la calidad.

A decir de Silvia Martínez, representante del grupo inconforme, pese a contar con un pozo que los abastece desde el 2012 deben pasar por males como que el agua tenga color verde y olor a drenaje pese a ello, dice, deben pagar puntualmente la anualidad que asciende hasta los dos mil 800 pesos. “Es verde y huele a caño”, reprocha.

Esta condición del líquido obliga a los seis mil pobladores de la comunidad a descartarla casi completamente para su uso, y tener que adquirir garrafones para contar con el vital líquido.

Ante ello exigen el apoyo a los diputados al denunciar pasividad e indiferencia por parte del ayuntamiento para brindarles calidad en el recurso que reciben; en caso de no obtener una respuesta favorable a su solicitud advierten no volverán a realizar ningún pago.

“Nosotros todavía estamos considerando que vamos a pagar una cantidad de 500 pesos pero si no nos escuchan, si no nos ayudan no nos vamos a hacer cargo de ningún costo porque el agua que está llegando a nuestra comunidad está contaminada”, sostuvo.

Cabe señalar que derivado de este conflicto la autoridad municipal ha elaborado un estudio donde se asegura que el agua  es de calidad, resultados respaldados por el Laboratorio de Análisis Industriales S.A de C.V. en los que califican al líquido como “Sin Olor” y “Agradable”, calificativos que no son compartidos por los pobladores.

Esta comunidad de Toluca es considerada por la Secretaría de Desarrollo Social como uno de los de mayor pobreza en el municipio donde sus pobladores tienen origen Otomí.

(Foto: Portal)

Miguel García Conejo

El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia del Estado de México recibió 52 niños provenientes del estado de Michoacán direccionados de la casa hogar “La Gran Familia” en el municipio de Zamora; espacio que fuera cerrado en días pasados por identificar malas condiciones para los niños.

José Manzur Quiroga, secretario General del Gobierno, confirmó este recibimiento al tiempo de destacar que llegan en buen estado de salud a las instalaciones estatales.

“Bien (estado salud) el reporte que me dio ayer la directora del DIF es que los veía bien, los habían llevado a cenar y que están determinando, en relación a sus características, a qué albergue se llevarán”, expresó.

De acuerdo con el reporte de manera general son 25 varones y 27 niñas, las niñas a partir de esta semana permanecerán en albergues estatales como Villa Hogar en tanto los 25 varones fueron ubicados  en el albergue Villa Juvenil ubicado en Zinacantepec.

El funcionario mexiquense sostuvo que la entidad cuenta con la infraestructura del tipo suficiente y con recursos para hacer frente y atender a los pequeños.

“Seguramente sí (capacidad repuesta), si no hubiera sido una irresponsabilidad recibirlos, es un asunto que está viendo directamente el DIF”.

Hasta el viernes pasado, estos pequeños vivían en la casa hogar La Gran Familia, la cual fue intervenida por autoridades de la Procuraduría General de la República, por denuncias de privación ilegal de la libertad, maltratos y presuntos abusos sexuales.

(Foto: GEM)

Jaime Moreno Dávila

En el marco del día mundial de la población, la secretaria técnica de COESPO, Coralina Villegas Romero, señaló que los trabajos para este año estarán enfocados principalmente hacia la juventud, entre los 15 y 24 años de edad, con el objetivo de que estos trabajen su proyecto de vida con mira hacia el futuro y con ello prevenirlos de embarazos no deseados, así como de enfermedades de transmisión sexual.

En ese sentido, indicó que se implementarán talleres para empujar a los jóvenes a que cuiden su salud, eviten embarazos a temprana edad, además de minimizar la exposición a contagios.

Por ello, dijo, se acudirá a las escuelas secundarias y preparatorias de la entidad con el fin de porvenir a este sector, pues es en estos niveles educativos es donde se da la inquietud por comenzar a tener relaciones sexuales, dijo.

Manifestó que se buscará fomentar el hábito saludable en los jóvenes, al igual que brindar oportunidades educativas y laborales. Para ello, señaló que se dará acceso a la juventud en servicios de salud y cobertura de seguridad social.

Indicó que de acuerdo a datos estadísticos hasta el año 2010, la juventud mexiquense era de 2 millones 831 mil 528, de los cuales un millón 403 mil 147 eran hombres y un millón 428 mil 381 mujeres, representando el 18.66% de la población estatal, que para ese entonces era de 15.1 millones de habitantes.

Al respecto señaló que, según estimaciones realizadas por CONAPO, para este año la población juvenil de 15 a 24 años del estado de México ascenderá a 2 millones 967 mil 421.

A su vez, recordó la inversión que el gobernador estatal, Eruviel Ávila Villegas, realizó en beneficio de los jóvenes, el cual fue de 320 millones de pesos en rubros de salud, educación y desarrollo social, hecho que se continuará promoviendo en pro de la juventud mexiquense, finalizó.

(Foto: Portal)

 Agencia ID

Las bebidas alcohólicas tienden a bajar los niveles de glucosa en sangre (hipoglucemiante) en cualquier persona, pero al consumirlo hipoglucemiantes puede acarrear graves daños a la salud.

Así lo manifiesta Alberto Iram Villa Manzano, adscrito a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 52 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, quien dice que “hay personas diabéticas que por su propia enfermedad deben tomar medicamentos hipoglucemiantes para normalizar sus niveles de azúcar, y si beben alcohol corren el riesgo de un descenso excesivo de glucosa que los lleva a un estado de coma e incluso a la muerte”.

Una vez en el cuerpo, el alcohol contrarresta la capacidad del hígado para producir nueva glucosa, ya que las enzimas necesarias para ello se mantienen ocupadas en la degradación del tóxico. Además, las hormonas implicadas en el aumento de glucosa en sangre están disminuidas tras la ingesta de alcohol. Por ello, el paciente con diabetes que bebe alcohol tendrá un riesgo mayor de hipoglucemia muchas horas después de consumirlo.

“El alcohol es una droga de metabolismo constante, es decir, cuando uno toma, el cuerpo metaboliza entre ocho y 12 mililitros de alcohol por hora, el resto se acumula; si se trata de bebedores ocasionales el problema no es tan grave, pero cuando se acumula por tomar frecuente y abundantemente va causando un daño progresivo, ya que es una de las principales causas de cáncer de boca, de esófago, de intestino y de estómago”, puntualizó el toxicólogo.

Subrayó que existen otros aspectos a considerar cuando se bebe y éstos tienen que ver con el género y la edad de la persona. Es de tener en cuenta que la mujer se intoxica más fácilmente que el hombre debido a que cuenta con más tejido adiposo (grasa), en el que el alcohol no es soluble y, por tanto, tarda más en eliminarlo.

Tras su ingestión, el alcohol tarda entre uno y dos minutos en llegar a la sangre, donde puede permanecer durante varias horas. Una vez en el torrente sanguíneo se distribuye por todos los órganos del cuerpo humano, afectando de forma especial a cerebro e hígado, el cual cumple la función de transformarlo en otras sustancias inofensivas al organismo.

(Foto: Agencia ID)